nan mo ben shi shi jia mou ni fo
「南无」是梵语 Namo 的音译,意为归依、敬礼。 「本师」即我们的根本导师。 「释迦牟尼佛」为佛教创始人,意为“释迦族的圣者”。 合起来即“归命顶礼本师释迦牟尼佛”,表达对佛陀的无比恭敬与感恩。
每日可早晚念诵108遍,配合念珠计数。 念诵时应端身正念,心怀虔诚,观想佛陀慈悲相。 可与诵经、礼佛、静坐等修行方式结合。